Etikettarkiv: demens

Gånghastighet – en ny demensrisk.

Utvalda

Publicerat av
Svara

Det senaste om risken för demens är vårt sätt att gå. En stor undersökning med 16 800  friska personer över 65 år har följts i sju år, i Australien och  USA. Undersökningen har mätt gångtakten och den kognitiva förmågan regelbundet. De som tappade fart varje år hade också kognitiva problem. De som  inte minskade takten och den kognitiva förmågan var intakt – det är inte frågan om att springa utan just gå – blev inte dementa.

”The combination of declining memory and slowing gait seems to be a stronger indicator of future dementia risk than decline in one of those things alone,” Dr. Taya A. Collyer, PhD, who led the study out of Monash University in Australia,

Egentligen är det inte märkligt. Slutar du röra på dig lägger kroppen av. Om inte kroppen fungerar lägger hjärnan sig i viloläge. Eller?  Stephen Hawking var ett av vår tids genier och han var rörelsehindrad till max. Kunde till sist inte skriva med fingrarna på sin dator. Men hjärnan var i gång. Dement? Inte  gällde teorierna  honom.

Demens kan bero på många saker som livsstil och arv.  Jag tror inte alls att forskning har en lösning, recept, hur vi skall leva och undvika demens. Jag tror nästan att lever vi tillräckligt länge hinner demens i någon grad ifatt oss.

Det finns otaliga skäl som forskas om. Arv. Låg utbildning, ohälsosamma vanor, droger och noll motion  ökar risken  för demens sägs det. Stillasittande vid TV med program utan ett uns av innehåll  är inget för hjärnan.  Ensamhet på det svåra sättet, inte  en person att prata med utöver mataffärens kassa. Sjukdom som hög blodtryck och diabetes. Alkohol diskuteras ofta. Hur många centiliter är av godo eller inte.  Men alla, även de som vansköter hälsan blir inte dementa. Det är liksom inget i förväg bestämt mall att gör du så blir du dement. Folk som lever exemplariskt kan bli det. Min sambo levde så hälsosamt att han kunde ha skrivit en instruktionsbok. Inget arv heller. Sedan kom en infektion och han blev dement på väldigt kort tid.

Forskning pågår. Hur många undersökningar har gjorts om demens? Det är inte bara av viljan att hjälpa människor varför demensforskning pågår utan försök att undvika de kostnader som tillkommer för Samhället och enskilda vid demens.

Idealet är ett piller från Staten som håller oss friska och i arbetslivet tills vi dör knall och fall en helg hemma utan att kosta något för Samhället. Att bli gammal och dement i Sverige är en situation vi  alla borde undvika. Äldreomsorgen kan då vara ett rejält nitlott.

Nu ska jag ta en runda i skogen. Jag får hålla takten, speciellt i den tvära backen.

https://www.foxnews.com/health/dementia-risk-could-linked-walking-speed-study-suggests

Bilden från PCT, Washington.

TV shower för folket och tecken för tidig demens.

Utvalda

Publicerat av

Har du gamla anhöriga du besöker då och då? Nu menar jag dem som än bor hemma och anses klara sig utan heltidsvård. Vad gör du då? Något som behövs? Fikar, antar jag. När ni sitter och fikar kan du undra: är hon på väg att bli dement? Varför kommer hon inte ihåg det och det och kom inte ihåg min födelsedag i tid?

Nästan alla får segare minne som äldre. Tänk bara hur mycket det finns i minnesbanken efter ett långt liv. Att ha glömt något är normalt. Demens är annat, mer omfattande.

Oron att behöva ta hand om dementa personer och dess kostnader har lett till forskning om mediciner som kunde ge evigt friskt liv. Det finns oändligt med råd hur du undviker demens. Ändå blir många dementa i hög ålder. Alzheimer presenteras ofta som  skräckvision med stort antal sjuka men det finns idag lovande bromsmediciner. Ingen bot dock.

Just nu är demens väldigt aktuellt när vissa säger att USA s president är dement medan andra tycker att han är i god form för fyra mera år. Bara några veckor sedan hyllade en superkänd och rik skådespelare Biden men idag önskar denne att Biden går.

Det var ca tre år sedan när jag såg Biden i TV då jag tänkte att han påminde om min dementa sambo i rörelsemönster och i det röriga talet, ansiktet utan mimik och utan kontakt med andra. Min sambo dog 2018 så minnet kan felas. Men det var ju bara TV, så…

Alla äldre – tror jag – är oroliga över att bli dementa och tappa kontrollen över sitt liv. Jag gjorde en demenstest en dag. Jag att hittade det på nätet den dagen jag irrade nästan vilse i skogen:

the SAGE test

Resultat OK. Det fanns dock frågor om amerikanska pengar och där stöp det. Jag brukade lägga alla småslantarna i handflatan och låta expediten plocka summan. Ja, jag lärde mig, men vissa sa let me när de såg hur jag försökte få ihop det.

Enligt forskning finns det överraskande resultat om de första demenstecken. De kunde visa sig långt före andra symptom. Det var ens ekonomi. I tidig demens började många handskas illa med sina pengar. Räkningarna ligger. Lån tas. Oförmåga att lösa de tillkomna problemen. Ingen reagerar kanske innan vräkning.

Går livet i en cirkel? Liknar lite ungdomar vilka har en för positiv syn på sin ekonomi. Unga mellan 18 – 24 ligger i skuld hos Kronofogden för nära 2 miljarder. De äldre över 64 är dock värre, skyldiga 21+ miljarder. Många av skulderna för de äldre är gamla och betalas aldrig. Finns inget att ta. Flera av dem har ingen adress längre i Sverige.

Så till undersökningen:

”In analyzing 17 years of data from consumer credit agencies and Medicare databases, researchers found that a decline in credit scores and an increase in late payments are often seen in the five years prior to diagnosis of Alzheimer’s disease and related disorders (ADRD).” 

När jag arbetade extra på hemtjänsten såg jag ibland en räkningshög. Men det ingår inte i hemtjänsten att rota i vårdtagarnas ekonomi.

Det hände att människor frågade mig om demens under min tid som anhörigvårdare. Hur började det? Jag kunde inte svara på det eftersom min sambo var frisk ena veckan och sjuk hastigt den andra. Han kollapsade en dag och ingen begrep någonting. Vaskulär demens kan komma hastigt som en stroke eller med den. Få förvarningar. De andra demenstyperna larmar bättre.

Jag grubblade om jag hade missat något. Visst kunde det ha funnits situationer jag efteråt såg som lite tveksamma. Men var det så? Läkare tröstade mig att jag inte hade kunnat göra något. Däremot är USA s president en känd person och hela Världen ser på. Som jag tidigare skrev börjar det likna misshandel. Det känns som upp och nervända världen när ingen vill se vad är så synligt.

Så, har du gamla anhöriga du ser efter ibland? Kanske en titt på eventuella räkningar kan ge en vink om dennes mentala och kognitiva hälsa?

Nej, Joe Biden betalar nog inga räkningar själv men demokraternas envisa hållning låter Biden bli ett slags lytes komiker. Han var en stund den mäktiga mannen i Världen men borde aldrig ha ställt upp ens förra gången. Just nu är allt stilla och ingen vill göra något tack vare attentatet mot Trump. Möjligheten att byta ut Biden har sluppit demokraterna ur händerna. För en stund i alla fall. Han tror sig vara bäst och enda för landet. Även den storhetskänslan kan vara tecken på ens minskade förmågor.

Om demensforskning: Fox News health 9 juli 2024.

PS. 51 miljoner såg debatten mellan Trump och Biden. Bara 19,5 såg Oscars. Men politiker har en bit kvar till Super Bowl, 123,4 miljoner tittare. 161 miljoner såg Eurovision. Och över 2 miljarder prinsessan Dianas begravning. Terroristattacken i USA 2001 drog också över 2 miljarder tittare, bland andra jag.

Bild: Scranton, Pennsylvania By Carol M. Highsmith -The Historic Electric City sign, https://en.wikipedia.org/wiki/Scranton,_Pennsylvania

Scranton är Bidens födelsestad.

Hur länge skall man sörja?

Utvalda

Publicerat av

Jag har en bekant vars make dog i höstas efter en lång sjukdom. Han bodde hemma fram till döden. Hans fru var sliten. Hon började gråta om jag frågade hur hon mådde och sedan kom en lång förklaring över makens mående. Hon fanns liksom inte. Det var alldeles för tungt för henne att ta hand om sin sjuka make.

Jag försökte få henne att ringa till Kommunen och fråga efter avlösning. De hade hemtjänst någon timme i slutet.

Träffade henne av en slump någon dag sedan. Hon ropade glatt god dag. Hon nästan sprang med sin rollator. Hon skulle köpa en ny handväska. Hade jag varit i den nya affären? Hon som såg döende ut omkring hösten var nu en fräsch glad gamling. Hon undrade lite fint om det var fult att sluta sörja makens död så fort. Absolut inte, sa jag. Att minnas den döde räcker väl och att komma ihåg speciella dagar.

Hon rullade glatt vidare. Jag kände mig glad för hennes del. Alltför många gamla äter piller för att orka leva. Alltför många sliter hårt för att ge sina sjuka anhöriga anständig tillvaro i livets slut.

Då klickade det till. Jag hade inte varit på ”vår plats” när min sambos dödsdag passerade. Nu, sex år efter hans död missade jag helt enkelt den dagen som inföll en vecka sedan. Jag kände mig skamsen. Vad gjorde jag den dagen som var viktigare? Inget. Jag hade valt redan i början att inte åka till minneslunden på en annan ort utan jag valde en ”minnesplats”, en hög klippa, där vi firade hans födelsedag, satt ofta med picknick och såg ner till en dal med en sjö och ibland livligt fågelliv eller vinterns is och tysthet. En plats som han sa var vår plats. Jag passerar den då och då under mina rundor i skogen och då tänker jag på honom och det goda livet vi hade. De sju svåra åren med sjukdom sitter lite fast, men de plågar mig inte längre.

Hur länge skall man sörja? Helst en kort tid. Jag tror inte på årslånga sorger. Sorg har sin tid och plats. Men sedan skall vi bevara de goda stunderna och bara acceptera att livet blev så, inte alltid som vi önskade. Själv sörjde jag mest i början när jag insåg att vårt liv hade tagits över av snabbt utvecklad demens och det fanns inget att göra åt det. Bara hålla ut och göra det bästa av tiden.

Nu tittar jag på bilder från vår Tour du Mt Blanc och minns hur jag nog överskattade hans 77 år gamla ork och styrka för den vandringen. Den turen var min idé. Det går mycket upp och ner. Så till sist hade jag det mesta av hans packning medan han beundrades på leden på grund av sin ålder. Det var en fin tur!

PS. Mer än 20 procent av svenskarna över 65 år tar antidepressiva mediciner, rapporterar Sydsvenskan. Det är en ökning från 19 procent i fjol och 15 procent 2006.

Bild överst: Dick på Col de la Seigne 2516 m på Tour du Mt Blanc 2007, nederst en italiensk åsna får en smörgås.

Om demens och pumpor.

Utvalda

Publicerat av

Min tidigare sambo (död 2018) ville gärna ha en Halloween pumpa. Även när hans minne var borta och förmågan att ta hand om någonting pekade han på pumporna på torget och ville ha en.

Pumpan skulle ha ett vänligt ansikte, inte någon monstertyp. Varje kväll frågade han om pumpan hade fått ett ljus? Så tände han ett värmeljus i pumpan och var glad. När han inte längre kunde säga så många ord tog jag över och frågade: skall pumpan ha ett ljus? Så tände vi ljuset och han var glad som ett barn.

Vi gick en promenad på villaområdet bakom oss och nog fanns det en och annan pumpa. Det sista året orkade han inte gå så mycket. Han fick nöja sig med vår pumpa på balkongen.

Kanske påminde pumpan honom om de många åren som trädgårdsmästare? Nog hade han fotograferat pumpor till reklam. Och om mina barnbarn kom under höstlovet hade vi förstås en pumpa. Sedan blev han sjuk med något ingen begrep sig på och ovan det dement. Jag försökte ha kvar de små saker han hade funnit glädje av, som en Halloweenpumpa, julgran och promenader i naturen. I slutet blev det en park nära oss och sedan bara hemma med fönster att titta ut.

Hur fungerar den dementa hjärnan? Minnet blir trögare med åldern även om ingen sjukdom drabbar oss. Tänk efter, hur mycket har du lagrat i din hjärna om du är över 80? Inte konstigt om det faller bort ett fågelnamn, avlägsen släkting eller vad var det som hände 35 år sedan när…

Vad är vad kan vara svårt att skilja åt. Nog vore det bra med en snabb hemmatest. Men, vad gör man sedan om det visar demens? Bra fråga. Jag tror det vore bara skrämmande. Den där lögnen att man kan leva som vanligt även med demens är en påhitt från folk som inte har tagit hand om en dement person. Även om du lever som en hälsoexpert hela ditt liv kan du drabbas. Ingenting är så säkert som osäkerhet.

Ta vara på dagen nu. Om morgondagen vet vi inget.

Överst min årets pumpa, mitten Tommys och nederst Lindas.