Mat för en vandring , men hur mycket då?

På PCT var det inte ovanligt att bli erbjuden överbliven mat, Det var vandrare som gav upp av olika skäl och tömde ryggsäcken. De var dagvandrare som hade för mycket eller ville bara dela med sig. Det hände mig flera gånger och en gång när jag försökte lifta till mataffären gick djungel trumman och nådde några som skulle sluta som sedan lastade överbliven mat och även gas till min rygga. Det var skönt at slippa lifta i väg. Av dagvandrare fick jag allt från vatten til frukt, och trevliga samtal samt även bön för en lyckad vandring. Nu blev jag lite kändis på PCT den där gamla kvinnan som gick ensam så många dagvandrare stannade och gav mig något och vi samlades till en bild. Så någon brist på mat hade jag aldrig där. Inte på andra turer heller borträknad Grönland där det inte gick att köpa gas och maten blev en mindre bra variant. Men visst är mat nästan på upphällning när civilisationen och nästa affär närmar sig. Så hur räknar jag ut vad som behövs för en lite längre tur som sällan går nära affärer. Lita inte at andra förser dig med något. På en led är du självförsörjande och får du något är det bara lite extra.

Mat kan vara ett enkelt kapitel speciellt om man vandrar ensam. Du bär vad du vill äta. Mat skall mätta och vara lätt att bära samt ha kort koktid.  Jag har träffat vandrare som hade flera kilo godis men mindre vettig mat och de som räknade med alltför lite mat och behövde hjälp. Förstås, längden på vandringen avgör hur mycket mat du skall behöva bära desto längre desto hungrigare blir man och om och hur ofta det finns möjligheter att fylla på. Jag som i regel vandrar ganska länge måste bära lite mer räknat per dag än på en kort sträcka. Man börjar tappa vikt ganska snabbt. Hur mycket mat skall man räkna med att behöva?

Jag har en enkel regel. En vecka är 8, åtta dagar inte7 sju, så mat skall räknas för 8 dagar per vecka man går.

Det kanske uppstår en reserv då, kanske inte, man räknar ju om så vid varje nytt köp. Däröver vid väglös mark utan möjligheter att handla ofta är det bra at ha några extra frystorkade påsar man inte rör, kanske några energibars soppa, och något man gillar, de är för eventuell olycka eller behov at stanna på plats och inte kunna fylla så snabbt man tänkte på mer. De kan också ges till andra i nödfall, som har fått helt slut på mat, Annars rör man de inte innan vandringen är slut och man är på sista stoppet. Bränsle räknas likadant, en vecka är 8 dagar, det brukar också räcka bra till en liten reserv. Att äta kall gröt modell ”Vild” gör en bara sur. Så min enkla regel är en vecka har 8 dagar. Det är också smart att kolla eventuella affärer på sträckan, finns är eller är stängda kanske.  Internet är dessutom inte alltid uppdaterad med aktuella svar inte heller guider. Påträtffar man en restaurang då äter man det är extra påfyllning till det man bär.

Detta är del två av mina tips för ensamvandrare, jag fick en förfrågan från USA att dela mina tips för några där. Så lägger ut de lite i taget på svenska med. Vandringsäsongen är snart här. Om jag är i skick att gå när sommaren- hösten kommer är dock än en obesvarad fråga.

 Del 1 :  https://blogg.iniskogen.se/2026/02/25/ensamma-taltnatter/

Bidl överst cafevagn på West Highland Way Skottland. Nedersta grilning i Hamra.

Från fredsfurste till cleaner.

Inte vet jag varför jag kom at tänka på filmen Sunshine Cleaning när nyheten av Trumps attack åt Ayatollah Khomeini kom. Bytet från fredsfurste till cleaner. Helt irrelevant men på något sätt kopplade jag ihop det som pågår med den filmen. Städning bland Världens styren. En ledare som mördas en som fängslas, inga rara gossar men ändå. Trump har fått sin Bin Laden moment nr 2 det gick ju ”bra” i Venezuela , att byta ut folk med militära medel.  Men precis som Obama inte vände Afghanistan till en USA vänlig liberal nation, utan Biden fick göra ett nesligt avfärd modell Saigon och ingenting hade ändrat sig, tvärtom, kommer inte Iran heller bli hastigt en sekulär liberal nation som snällt anpassar sig till de som för stunden är starkare. Min helt oprofessionella gissning.

Ingenting samlar folk så väl än krig och gemensam fiende.

Världen blev snäppet farligare, även om iranier som har flyttat och flytt ut från Iran dansade på gatorna, även här och många i ledande stållning uttalade sig vara glada över Ayatollah Khomeinis död. Jag tvivlar på at de flyttar tillbaka för att slåss för demokrati. Det är nog bara läpparnas bekännelse.  Jag tvivlar på att grunden till ett samhällssystem, speciellt det som bygger på religiösa tolkningar ändras med bomber i huvudet. Oppositionen som är rejält slaktad i Iran efter protesterna har ingen ledare som syns på plats, samlar ihop folket. Shahens son Reza Pahlavi var 17 år när han lämnade Iran vid den iranska revolutionen 1979 och även om han är ledare för den liberala oppositionen i exil och den klart populäraste är han från USA som just nu är nog impopulär. Kan han landa i Teheran och tar makten som tillfällig ledare. Tveksamt. Irans nya gamla ledare kommer att kraftsamla sig mot, USA Israel och oppositionen. Så klart har de plan och turordning i beredskap.. De har inte en tanke att ge upp sitt kärnkraftsprogram det vore alltför förnedrande.   Men revolutioner har skett snabbt utan förvarning och maktbalansen kan tippa åt Pahlavi eller någon, situationen bli så obehagligt att styra så en tillfällig lösning som tystar folk blir nödvändig. Han kan bli ett enande plåster utan makt.  Nej, det tror jag inte nu. Han betraktas som en nickedocka för USA. Det finns knappt någon organisation på marken ingen självklar ledare som står på barrikaderna i Iran. Finns det någon. Systemet i Iran fyller alla områden finns ingenting som inte är kontrollerad av mullorna.    Man kan inte förvänta på att unga tjejer stiger upp som en revolutionsarmé, då behövs hela folkets stöd och vem tror på det just idag. eller de som styr gör ett tillfälligt smart drag som lurar folk at tro på en förändring.. Låtsasmakt idag död i morgon. Jag tvivlar på att ens så sker utan ledarna putsar hårdhandskarna. Kan det bli värre för kvinnor de var ju unga kvinnor främst som började protestera och bryta mot klädregler. Revolutioner oavsett åt vilket håll är alltid blodiga. Men jag är ju ingen analytiker precis även om jag inte var förvånad över Trumps drag, det syntes självklar. Frågan var bara vilken dag maktlöshet i samtal skulle demonstreras i en attack, taktik då makt gäller. Från fred till krig är alltid steget kort. Iran har fått en martyr. Fortsättning följer.

Shahen själv dog i exil i Kairo1980.  En bra levnadsbeskrivning över Khameini. Läs.

https://www.theguardian.com/world/2026/mar/01/ayatollah-ali-khameini-obituary

 Bild: Det närmaste Iran jag har hamnat är att flyga över så du som läser kan gott strunta i vad jag skriver jag har ingen speciell kunskap om Iran.  Bara det ytliga från massmedia. Men jag glömmer aldrig synen från flygplanet. Vädret var helt klart och från planet syntes en topp som var magisk i solskenet. Jag har en bild någonstans men detta är från wiki. Det var Damavand Irans högsta berg och den högsta toppen i bergskedjan Elburz . toppen är cirka 5 610–5 671 meter över havet.  Nog har Iran ett berg at bestiga innan de är ens i närheten av demokrati, et begrepp som idag är så skamfilad att det är svårt at definiera. En papperslapp vart fjärde år är knappt demokrati, eller hur låter din definition. Även Iran har haft val av någon art.

https://www.tv4.se/artikel/tt-260228-iranayatollan1-c4fac2a9/skuggstaten-ska-sakra-mullornas-makt-over-iran

bild överst Irans flagga före revolutionen.

En lag efter varandra

Det här kan upfatas som rasistiskt om du är en känslig vänsterperson så läs då inte vidare och gnäll sedan. Avsikten är absolut inte det. Det är inte ett klagomål på enskilda personer bara på en av de märkliga vågor i svensk asylpolitik.

Mins ni de afghanska ensamkommande barn, mestadels pojkar uppvuxna i Iran som flydde/flyttade till Sverige kanske när de skulle göra militärtjänst i Iran. de hade inte ens varit Afghanistan själva. utan betalda smugglare och anhöriga hittade en afghansk story. Många sa sig vara barn max 17 år. Alla papper hade mirakulöst försvunnit Föräldrarna var afghaner nu bosatt i Iran. Vilket engagemang det blev ändå upp till S Regering och även privatpersoner och så klart vänster politiker och socialtjänst. De sistnämnda stod till och med på tågstation i Stockholm och väntade ifall någon kom som behövde boende. Vilket engagemang. Mina gravida patienter på gatan brukade ha svårt at ens få tag på en socialsekreterare.  Det helrenoverades boenden ett var i min kommun och de gamla där fick flytta ut. familjehem ställde upp, inga priser var för höga. När det var osäkert om pojkarna verkligen behövde skydd och var de ens längre barn ändrades även lagar. Regeringen fixade nya Gymnasieamnesti. Gick du i Gymnasiet fick du stanna, har träffat några pojkar, nu vuxna män som än kämpar i gymnasiet. Deras föräldrar väntar också än att de blir rika och kan ta hit resten eller någon av familjen eller iallafall skicka pengar och framgång. De hade aldrig varit i Afghanistan, men några skickades dit tillbaka och det ordnades mottagar- center i Kabul men det sas vara tomt. Många av dem var inte barn längre när de kom men det var inte så noga med det. Ålderskontroller var sällsynta och svåra. Och varför vi skulle ta mot andras barn oplanerat hit begrep jag inte, var det inte bättre med hjälp på plats och för hela familjen. Bilder på vuxna män med nallar spreds. Världen utanför greps inte av samma intresse än lilla Sverige. De tyckte vi var rent av blinda.

Det kom förstås andra unga pojkar och sökte asyl men inga väckte sådan välvilja än just de afghanska inte flickor heller, det är ju flickorna som hade behövt skydd. Men de hade ju svårare at ge sig iväg. Jag kan ha fel beskrivning för det var ju ett tag sedan. Minet kan ju svika.

Nu är det frågan om andra barn de som är födda i Sverige eller följt hit med sina föräldrar som har uppehållstillstånd av någon art ofta för arbete. Men de utvisas vid vuxen ålder oavsett längden av vistelse här. Fel anknytning inget ömmande fall. även en baby. En baby. Borde inte föräldrarna undvikit at skaffa barn här, kanske borde vi haft dansk modell från Grönland, spiral insatt för de nya med osäker uppehållstillstånd.  De är barn som är redan här även födda här de har hem och föräldrar här vi vet allt av dem in till vaccineringar men de är av någon underlig anledning inte ansedda som lagligen bosätta här. Vad är de turister? Illegala? Statslösa?  Jag vet inte vilken paragraf som de inte fyller men något orättvist känns det. Samtidigt när vi inte tycks kunna utvisa kriminella och våldtäktsmän, mördare och folk som finns lik skuggor och leder kriminella ligor de anses ha en stabil anknytning till Sverige medan vi kastar vi ut barn och unga som går i skolan, har föräldrar här redan i arbete ofta inom vården som ropar efter flera anställda. Vissa av dem tjänar för lite och fyller inte de nya kraven så ut med dem. Höjd lönen om den är för usel. De hamnade i kläm mellan två asylsystem två Regeringar nya regler. Eftersom ingen skickar sina småbarn ensamma till ett land där de inte har varit och kanske inte ens kan språket är det i praktiken utvisning av de som har också uppehållstillstånd.

 Såg går det när man lappar och lagar bestämmelser med känslor.

Lagar som idag är hastverk och påverkar bakåt skall naturligtvis inte finnas. Att sköta lagstiftning med så usla beslut byggda på kortsiktiga känslor leder bara till elände. Jag är inte så insatt i systemet. Det kan ju hända at familjer, personer har utvisats länge sedan men de överklagar och hänger kvar ifall att och lyckas då till sist kanske stanna hamnar du i pressen brukar det också hjälpa Så ett så rättsosäkert system bör gå i kraven. Det skall vara klart vad som gäller när du får vitt kort och du skriver på och sedan inga ändringar. Punkt. Skriver du på är jag tveksam till? Det kommer väl bara i posten.

Gör om gör rätt. Det gäller inte heller tusentals unga så enklare at administrera än som de så välvilligt mottagna iranafghanska ungdomarna var.

Pyssla aldrig mer med asylsystem efter känslor och skrikande opinion. Eller någon lag överhuvudtaget enligt usla premisser som gäller för stunden.

Detta visar också siljelinjer med vänster högerpolitik från all -in till kontrollerad asylsystem.

PS. 2015: 23 480 afghanska barn registrerades som ensamkommande.13 000 fick uppehållstillstånd som ensamkommande barn, och cirka 7 000 fick sedan tillfälliga uppehållstillstånd via gymnasielagen. 

PS 29.2 Statsminister Ulf Kristersson (M) tycker inte att migrationslagen ”kan vara anpassad efter varje personligt människoöde”. Det säger han i torsdagens ”30 minuter” i SVT. Håller med. Men jag tror at vi måste lappa och laga igen.

I programmet frågas Kristersson ut om de så kallade tonårsutvisningarna, som uppmärksammats stort i medier de senaste veckorna. Det handlar om att flera ungdomar inte fått förlängt uppehållstillstånd när de fyllt 18, trots att deras föräldrar får stanna i Sverige.

Bild skrikande par på morgonen på Island

Ensamma tältnätter.

 Jag har ovanstående bilden som skärmsläckare. Den gör mig lycklig varje dag. Klockan närmar sig tio. Solen är på väg ner och månen är som en sol med gyllene gloria. Det är tyst inte en bil fast det är motorväg. Jag sätter mig en stund och låter ryggsäcken vila mot en stolpe och tar en bild.  Luften är ljummen. Jag har duschat, ätit, fyllt på mat och haft givande samtal med några vandrare. Men jag sover alltid – nästan – ensam så jag lämnar semesterbyn där jag tog en paus och styr stegen mot leden igen. Väl inne i skogen avviker jag efter en halvtimme från leden och hittar en plats vid en torkad bäck. ( inte bilden under.)

En av mina regler för en ensam vandrare är: tälta aldrig så du syns direkt från leden.

Folk är impulsiva kanske speciellt de som inte vill dig väl. Riskera inte något. Jag bröt mot det i tre gånger under PCT då det var redan natt och terrängen omöjlig at forcera till en avskild plats, då la jag tältet vid leden. Natten är djurens tid och de använder också leder och vägar vilket jag upptäckte en gång av de tre.  En puma hade gått förbi tältet, vänt, gått igen, en gång till och sedan fortsatt uppåt mot det hållet jag skulle gå på morgonen, medan jag sov. Lugnt. Utan att veta om besöket. I den nyfallna snön kunde jag sedan följa puman ett bra tag då våra fotsteg till sist skiljes åt i backen ner. Kanske satt den då uppe på bergstoppen och spanade?

Några vandrare i USA har bett mig om mina råd för ensamvandrare. Detta är alltså ett av de. Några till kommer senare

Bilder: Överst dag110 mile1780, OREGON

nederst Hide Away camp. Mile 2585 dag158, Washington.