Det senaste om risken för demens är vårt sätt att gå. En stor undersökning med 16 800 friska personer över 65 år har följts i sju år, i Australien och USA. Undersökningen har mätt gångtakten och den kognitiva förmågan regelbundet. De som tappade fart varje år hade också kognitiva problem. De som inte minskade takten och den kognitiva förmågan var intakt – det är inte frågan om att springa utan just gå – blev inte dementa.
”The combination of declining memory and slowing gait seems to be a stronger indicator of future dementia risk than decline in one of those things alone,” Dr. Taya A. Collyer, PhD, who led the study out of Monash University in Australia,
Egentligen är det inte märkligt. Slutar du röra på dig lägger kroppen av. Om inte kroppen fungerar lägger hjärnan sig i viloläge. Eller? Stephen Hawking var ett av vår tids genier och han var rörelsehindrad till max. Kunde till sist inte skriva med fingrarna på sin dator. Men hjärnan var i gång. Dement? Inte gällde teorierna honom.
Demens kan bero på många saker som livsstil och arv. Jag tror inte alls att forskning har en lösning, recept, hur vi skall leva och undvika demens. Jag tror nästan att lever vi tillräckligt länge hinner demens i någon grad ifatt oss.
Det finns otaliga skäl som forskas om. Arv. Låg utbildning, ohälsosamma vanor, droger och noll motion ökar risken för demens sägs det. Stillasittande vid TV med program utan ett uns av innehåll är inget för hjärnan. Ensamhet på det svåra sättet, inte en person att prata med utöver mataffärens kassa. Sjukdom som hög blodtryck och diabetes. Alkohol diskuteras ofta. Hur många centiliter är av godo eller inte. Men alla, även de som vansköter hälsan blir inte dementa. Det är liksom inget i förväg bestämt mall att gör du så blir du dement. Folk som lever exemplariskt kan bli det. Min sambo levde så hälsosamt att han kunde ha skrivit en instruktionsbok. Inget arv heller. Sedan kom en infektion och han blev dement på väldigt kort tid.
Forskning pågår. Hur många undersökningar har gjorts om demens? Det är inte bara av viljan att hjälpa människor varför demensforskning pågår utan försök att undvika de kostnader som tillkommer för Samhället och enskilda vid demens.
Idealet är ett piller från Staten som håller oss friska och i arbetslivet tills vi dör knall och fall en helg hemma utan att kosta något för Samhället. Att bli gammal och dement i Sverige är en situation vi alla borde undvika. Äldreomsorgen kan då vara ett rejält nitlott.
Nu ska jag ta en runda i skogen. Jag får hålla takten, speciellt i den tvära backen.
https://www.foxnews.com/health/dementia-risk-could-linked-walking-speed-study-suggests
Bilden från PCT, Washington.