Gånghastighet – en ny demensrisk.

Det senaste om risken för demens är vårt sätt att gå. En stor undersökning med 16 800  friska personer över 65 år har följts i sju år, i Australien och  USA. Undersökningen har mätt gångtakten och den kognitiva förmågan regelbundet. De som tappade fart varje år hade också kognitiva problem. De som  inte minskade takten och den kognitiva förmågan var intakt – det är inte frågan om att springa utan just gå – blev inte dementa.

”The combination of declining memory and slowing gait seems to be a stronger indicator of future dementia risk than decline in one of those things alone,” Dr. Taya A. Collyer, PhD, who led the study out of Monash University in Australia,

Egentligen är det inte märkligt. Slutar du röra på dig lägger kroppen av. Om inte kroppen fungerar lägger hjärnan sig i viloläge. Eller?  Stephen Hawking var ett av vår tids genier och han var rörelsehindrad till max. Kunde till sist inte skriva med fingrarna på sin dator. Men hjärnan var i gång. Dement? Inte  gällde teorierna  honom.

Demens kan bero på många saker som livsstil och arv.  Jag tror inte alls att forskning har en lösning, recept, hur vi skall leva och undvika demens. Jag tror nästan att lever vi tillräckligt länge hinner demens i någon grad ifatt oss.

Det finns otaliga skäl som forskas om. Arv. Låg utbildning, ohälsosamma vanor, droger och noll motion  ökar risken  för demens sägs det. Stillasittande vid TV med program utan ett uns av innehåll  är inget för hjärnan.  Ensamhet på det svåra sättet, inte  en person att prata med utöver mataffärens kassa. Sjukdom som hög blodtryck och diabetes. Alkohol diskuteras ofta. Hur många centiliter är av godo eller inte.  Men alla, även de som vansköter hälsan blir inte dementa. Det är liksom inget i förväg bestämt mall att gör du så blir du dement. Folk som lever exemplariskt kan bli det. Min sambo levde så hälsosamt att han kunde ha skrivit en instruktionsbok. Inget arv heller. Sedan kom en infektion och han blev dement på väldigt kort tid.

Forskning pågår. Hur många undersökningar har gjorts om demens? Det är inte bara av viljan att hjälpa människor varför demensforskning pågår utan försök att undvika de kostnader som tillkommer för Samhället och enskilda vid demens.

Idealet är ett piller från Staten som håller oss friska och i arbetslivet tills vi dör knall och fall en helg hemma utan att kosta något för Samhället. Att bli gammal och dement i Sverige är en situation vi  alla borde undvika. Äldreomsorgen kan då vara ett rejält nitlott.

Nu ska jag ta en runda i skogen. Jag får hålla takten, speciellt i den tvära backen.

https://www.foxnews.com/health/dementia-risk-could-linked-walking-speed-study-suggests

Bilden från PCT, Washington.

Städa garderoben nu! Vart tar dina avlagda kläder vägen?

Uppdatering 20/7. Det gick inte alls bra med återvinning av våra avlagda kläder och speciellt smutsiga och trasiga strumpor och underkläder. Klädhögar vid återvinningsboxarna är vanlig syn, de hinns inte att tömma. Ingen orkar ta hand om allt. Så nu får vi åter bränna det oandvndbara.

Nu ändrar Regeringen reglerna:

– Skitiga och trasiga kläder hamnar lätt i samma kärl och flera kommuner har nu bett sina invånare att slänga trasig, fläckiga kläder direkt i soporna, säger klimat- och miljöminister Romina Pourmokhtari (L)

En lagändring ska nu göra det möjligt att från och med den 1 oktober i år kunna slänga sådant som håliga strumpor, fläckiga textilier och utslitna kläder direkt i soppåsen.

Vad var det vi sa!

24 11 30 skrev jag:

Har du gamla kläder och underkläder du inte använder längre. Är de i sådant skick att ingen vill ha de, speciellt inte dina gamla strumpor, trosor och kalsonger. Städa upp nu och lägg de i hushållssopor. Då bränns de och blir värme. Något kanske är i fint skick, bara fel storlek för dig nu. Då kan du lämna de i second hand. Undvik klädinsamlingar där kläder åker Världen runt. Fast, hur kan du veta vad som händer med kläderna? Du trodde dig göra en bra sak.

Från 1 januari 2025 måste vi sortera alla gamla kläder och textilier samt lämna de till särskilda behållare för återvinning. Kommunen har ansvaret att organisera återvinning. Men återvinningen fungerar illa.

Vad händer med de kläderna? Det har inte varit så lyckat med återvinning.  Vi har en anläggning, Malmö tror jag. Men resten? Vissa länder vadar i våra gamla kläder. Kläderna som skulle återvinnas har blivit en miljöfara, skräphög och tröstlösa försök att sälja något av de kläder som lastas i balar till vissa länder. Någon modeskapare försökte göra ny mode men klädhögarna är alldeles för stora. Så återvinning?

Är det moraliskt ok att vi belamrar vissa länder med våra sopor?

Är det inte bättre att de kläderna ingen vill ha blir värme tills vi själv kan tar hand om återvinning av våra avlagda kläder? Bäst är förstås att inte köpa mer än man verkligen använder. Kanske kan tonåringar också byta med varandra. Som nytt!

Vissa gamla textilier är rent av farliga. Om du rensar din gamla mormors lägenhet efter död får du kolla vad hennes yllefiltar mm innehåller.

Om du väljer att göra dig av med gamla yllefiltar, yllegarn eller andra produkter av ylle ska du följa vad som gäller i din kommun. Det kan innebära att du ska lämna dem som farligt avfall eller till brännbart avfall. Det viktigaste är att man inte lämnar gamla textilier som kan vara behandlade till insamlingen av textilavfall. De här textilierna vill vi ha bort från kretsloppet för textil.

Jag har nog några plagg som aldrig kommer till användning mer och ingen vill ha de.  Och jag undrar, vill textilinsamling ha gamla underkläder? Tvivlar på det. Bytte ut allt nyligen och de blev värme i stället att kanske hamna i något land där barnen vadar i våra avlagda kläder i hopp att hitta något att sälja.

Så, städa upp nu.

Är det inte bättre att vi värmer våra hus med textilrester än belastar andra länder med dem? Och resorna sen, runt jorden?

Närmaste secondhand stängde våras. Det var inte lönt, trots att det var kö dit på lördagar. Alla vill bli av med sina saker men få vill köpa de dödas garderob. Och – om ingen skulle köpa nytt blir det ingen sekond hand till sist. Nutida mode håller sällan så länge.

PS. Modellen i bilden har en sommarklänning från -50 talet.

Du som vill studera mer vad hände med kläder mm du stoppade i återvinningsboxen:

https://www.humanasverige.se/_files/ugd/6c160f_54b354710cb544c4ab719798b0975ddf.pdf

Läs vidare om våra kläders resor runt jorden.

https://special.aftonbladet.se/story/4BxLpe

https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/O8PAyb/har-dumpas-h-m-kladerna-du-atervinner

https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/bgW3ld/har-ar-snabbmodets-ground-zero

https://www.naturvardsverket.se/amnesomraden/avfall/avfallslag/textilavfall/

https://dagenslogistik.se/fattiga-lander-vadar-i-var-kladavfall/

https://www.occrp.org/en/investigation/how-europes-secondhand-clothes-are-trashing-romania

https://www.svd.se/a/15eqGe/h-m-lindex-och-kappahl-har-kladatervinning-nyttan-ifragasatts

Och lite info om insamling efter nyår:

https://www.naturvardsverket.se/vagledning-och-stod/avfall/krav-pa-separat-insamling-av-textilavfall/

https://special.aftonbladet.se/story/4BxLpe

https://www.kemi.se/rad-till-privatpersoner/kemikalier-i-material/textil—rad-till-privatpersoner

Tidigare om kläder:

Har klimatintresset krympt?

Vinterklimatet kom till Stockholmstrakten ungefär som vanligt omkring 20 november.  Visst kan snön försvinna igen. Men när jag ser på mina gamla bilder finns ofta första snön som stannade på marken ett tag fotograferad på andra halvan november, omkring 20/11.

Klimatmötet i är har fått väldigt lite spaltmeter och intresse. Många ledare, statsministrar och  kändisar lät bli att åka  till Azerbajdzjan. Märkligt, ett nytt land att besöka och frottera sig med andra viktiga.

FN:s klimatmöte COP29 var kanske på fel tid och drunknade i svallvågorna av Trump valet? Eller börjar några inse att klimatet lever sitt eget liv hur mycket pengar vi än öser in?

Resultatet av mötet sägs vara närapå dödsdom till de fattigare länderna och planeten. För lite pengar kommer helt enkelt flyttas från de rika till de fattiga.

Jag är alltid misstänksam när pengar skickas runt i Världen till olika ändamål. Minns ni ”coronafonden”?

EU:s coronafond, eller Next generation EU som den kommit att kallas, innebar att i storleksordningen 750+ miljarder euro ska delas ut över Europas länder under sju år. EU lånar pengarna, vilket skuldsätter medlemsländerna fram till 2058. Räkna ut hur länge dina barn eller barnbarn är skyldiga att betala detta fiasko.

Stor del av de pengarna gick nämligen snabbt till skurkarnas fickor och på armen i form av Rolex eller nytt hus, vad sägs om att åka runt med Lamborghini. (Länk nedan)

Många länder har fått bistånd i hela min livstid men behovet tar aldrig slut. Nog är det något fel i systemet. Eller dess utförare. Sedan kan ju finnas områden där förutsättningarna är så dåliga att de behöver viss hjälp alltid eller något radikalt som  att flytta. Nu tänkte jag inte på uselt styrda länder utan områden där förutsättningar för att bli självförsörjande är svåra.

Jag skulle vilja ha ett helt annat system med så kallad bistånd. Delas det ut andras skattepengar får länderna först sätta i gång med egen maskin. Pengarna i efterskott lite i taget. Inga stora miljonsummor i händerna på korrupta politiker och skurkar. Händer det ingenting kommer det inga pengar. Viss hjälp kan behövas direkt efter katastrofer, men detta att ösa pengar till diverse fonder och statskassor är ingen bra idé. De pengarna ropar direkt till skurkarna; ta mig!

Och, skuldsättning inom EU bör förbjudas. Finns inte pengarna lånar man inte från kommande generationer.

Vi borde anstränga oss att avsluta alla krig i första hand. Allt klimatsnack är värdelöst så länge bomberna briserar, missiler spränger, livsmiljö raseras, bränder härjar. Ja, människor dör också, det om något borde orsaka skyndsamt avslut på alla krig. Otrolig resursslöseri. Läs gärna om krigets påverkan, speciellt du som hör till klimatkyrkan:

https://www.aktuellhallbarhet.se/miljo/klimat/krigets-utslapp-som-90-miljoner-bilar-om-aret/

Politikerna borde ägna sig åt det som de kan förändra. Det är miljön omkring oss vi kan påverka. Försök inte att styra över solen och faktorer ingen ens vet tillräckligt om.

Intressant om de verkliga  klimatförändringarna angående värme och kyla under planetens livstid finns på:

https://www.science.org/doi/10.1126/science.adk3705

Se på diagrammet där och andas ut. Var rädd om din närmiljö, den kan du påverka genast. Ställ gärna bilen oftare. Lär barnen att livet består inte av shopping. Var varsam med resurserna men plåga dig inte.

PS 24/11. Klimatmötet har nått avtal om pengar och många är arga. Så lite! Avtalet innebär att rika länder ska betala 300 miljarder dollar årligen till klimatinsatser i fattigare nationer. Utvecklingsländerna  ville ha 1⁠ 300 miljarder dollar/år.EU kommer att stå står för en stor del av satsningarna som vanligt. Saudiarabien, Kina, Indien vill inte betala och många andra länder gör det inte heller. Biden är glad, han har noll omdöme, men Trump vill troligen ha pengarna till annat än klimat. USA s statsskuld har så många nollor att det inte går uttala längre.

Du som är intresserad av klimatmötet kan läsa vidare på: https://cop29.az/en/home

Ni också KRIS.

Stockholms stad polisanmäler Kriminellas revansch i samhället, KRIS, i Stockholm, och drar in bidragen till den ideella föreningen omgående, rapporterar SVT Nyheter Stockholm. Anledningen är misstankar om att pengar i föreningen använts för privat bruk.

Som socialsekreterare hade jag ofta klienter med missbruk och kriminalitet i bagaget. Jag hade också många kriminella  patienter i det stora sjukhuset. Ja, nästan alla var kriminella eftersom de var missbrukare, mestadels narkomaner och flera av dem var även utan bostad, pengar eller jobb.

Under fängelsevistelser hade några fått kontakt med KRIS.

Jag var glad över alla frivilligorganisationer. Under min allra första arbetsvecka hos Socialtjänsten besökte jag de  frivilligorganisationerna som fanns i stan. Utan dem hade flera patienter återfallit i missbruk och kriminalitet. Socialtjänst? När läget ser bra ut är ärendet avslutad. Socialtjänsten har inte tid, det finns för mycket att göra. Uppföljning fallerar ofta. Frivilligorganisationerna var de som kunde hålla långa kontakter. Efter sju år kan man avsluta, sa någon av dem. Sju år? Ja, jag hade faktiskt några så långa fast glesa kontakter.

Bekräftar ingen att du gör det bra finns risken att livet inte fungerar bra heller.

Nu har KRIS i Stockholm krisat. Någon/några långfingriga har snattat pengar. Det har använts till privata ändamål som  restaurang och drivmedel. Handkassan 10 000 är borta. De säger att pengarna skall betalas tillbaka men skadan är skedd.

Stockholms Stad var snabb i att dra in pengarna. Ingen är än dömd bara polisanmäld.

Vi drar in bidragen på 750 000 kronor årligen direkt. Vi har polisanmält KRIS Stockholm och vi kräver också tillbaka pengar som använts på fel sätt, säger socialborgarrådet Ojanne (S).

Ni också KRIS! Det kändes skit även om jag inte längre arbetar och har något att göra med dem.

Kriminalitet kryper in överallt. Sakta, nästan obemärkt smyger de giriga, tanklösa, brottsbenägna, förstörarna in i de organisationerna och behandlingsenheter som skulle hjälpa de drabbade. Så är det i behandlingshem, fritidshem, ja, i all verksamhet vi betalar med skattepengar.

Ingenting undkommer längre.

PS. KRIS är en kamratförening som består av personer som har levt eller lever i missbruk/beroende, kriminalitet, utanförskap, våld och/eller annan utsatthet.

PS 18/3. Kris har gått i graven. Kanske finns någon lokalförening som än fungerar. De kriminella pengasugna konkade föreningen.