Månadsarkiv: april 2014

Sorgesång över en plats i naturen

Publicerat av

Det finns platser man minns och bilderna från dem framkallar en lyckokänsla. Men att gå tillbaka efter några år kan bli en besvikelse. Små naturpärlor lever farligt när civilisationen brer ut sig.

Kanske har träden fallit, växtligheten dött och bäcken torkat. Så är gången i naturen, den växer, dör, växer åter, förändrar sig, omformas, lever vidare. Tills människan anfaller och naturen måste hitta alldeles nya vägar. Naturen har oftast raserats med människans framfart och efterlämnade sopor även om elakt väder också kan göra sitt.

Den här platsen var en oas innan människorna började kasta dit sitt skräp, byggskrot falla från förbipasserande bilar på väg till nybyggen och trafiken lämna spår när människorna i sina plåtburkar sökte en snabbare väg i stället huvudled. Det var innan bostadsområden kom närmare och med det läskburkar, godispapper, fimpar och andra mänskliga lämningar började liksom smyga bland hasselsnåren. Innan man kalhögg skogen omkring. Förr bildade ormbunkarna en skog för dvärgar, vitsipporna invaderade på våren, andra blommor som liljekonvaljer kämpade sedan tappert mellan fallna träd och myrstackar. Granarna blev jättar och svamparna växte i klasar på de döende trädens stammar. Luften var lite murken. Bäcken var ibland fylld med vatten, ibland bara en aning på den finsandiga bäckbottnen. Bävern byggde dammar, några gånger så lyckosamt att omgivningarna fylldes med vatten och kommungrannarna grälade om vem har ansvaret att rensa och flytta den skyldige eller helst döda bäverfamiljen. Andra djur samsades på platsen som fåglar, grodor, ormar, häger, sångsvan och räv, kanske en älg promenerade förbi och rådjur gömde sina kid i gräset.

Idag är platsen begravt med skräp av dem vilka inte har än förstått att naturens död är även vår egen.

Jag är glad att jag hittade platsen innan den var förstörd. Några av oss som besökte platsen försökte få till stånd ett litet naturskyddsområde men politikerna var totalt ointresserade.

Ser du de gamla som irrar förbi dig?

Publicerat av

Igår när jag kom från gymmet stötte jag på en gammal man som verkade bortkommen. Han hade en blomsterbukett i handen. Jag stannade och då hostade han till lite och började: ja det är så att… Är du vilsen, frågade jag. Han var på väg till kyrkogården med blommor, men hittade inte dit.

Jag tog lite annan väg än vanligt och nu är jag helt borta, sa han.

En annan tidig morgon, när det var vinter, snö och kallt och jag var på väg till ett viktigt möte, mötte jag en dam klädd i tofflor, nattlinne och morgonrock. Hon försökte manövrera en rollator i halkan. Jag var inte den enda som såg henne eller i alla fall passerade denna felklädda gamla gumma men alla hade bråttom. Jag stannade – fasen nu missar jag tåget – och frågade vart hon var på väg. Hon skulle köpa mjölk till kaffet. Jag svängde hennes rollator mot servicehuset – gissade att hon bodde där – gick med henne och förklarade att affären inte var öppen än och att personalen hade säkert en skvätt mjölk till kaffet. Hon blev så glad när hon kände igen huset och jag lämnade henne innanför dörren och förstås missade jag tåget. Krånglar trafiken igen, sa de andra vilka väntade på mig och jag lät lögnen lösa situationen. Skulle jag skryta att bara jag stannade och hjälpte den dementa damen?

Varje år insjuknar uppemot 25 000 personer i en demenssjukdom. Efter 65 års ålder ökar risken betydligt. Det totala antalet demenssjuka i Sverige beräknas till närmare 160 000 personer, en siffra som kommer att stiga i takt med att den äldre befolkningen ökar. Vi matas ständigt om vilka knep kan förlänga det friska livet. Motion, frukt, inte socker, rätt fett, lite vin, lyckligt liv, bra arvsanlag och ändå blir var femte person över 80 år dement och en del innan och några väldigt tidigt. Och även de som levt exemplariskt liv kan drabbas.

Det gäller att ha någon som kan både upptäcka och avlasta samt ta hand om det en dement inte längre klarar av. Jag tror knappt att hemtjänsten upptäcker smygande demens och många har faktiskt ingen hjälp alls. Vi har haft ca 40 personer vilka sköter avlastningen en gång i veckan. Hur skulle de märka om något förändrades från en gång till en annan? Den offentliga vården räcker inte. Idén att alla åldringar, friska eller sjuka, mår bäst hemma raserade platstillgången på äldreboenden och orimliga krav om badrumsstorlek förvandlade servicehusen till trygghetsboenden där tryggheten består av ett larm. Inte underligt att många äldre kvinnor, även män, blir vårdare för sina behövande närstående och raserar arbetslinjen till fackförbundens ilska.

För – att ta hand om närstående själv är inte jämlikt. Allt som är obetalt arbete är likställt med skattefusk. Eller?
Vem skall vårda de dementa är inte bara ett problem i Sverige utan i hela världen. Ca 35,6 miljoner anses lida av demens och detta tror man blir dubblerad till 2030.

I USA är situationen oroväckande. 1968 registrerade Centers for Disease Control and Preventio 293 fall av demens/Alzheimer men 2010 registrerades 180 021 fall.

I Kina lider nästan tio miljoner kineser av olika former av demens, och bara en bråkdel av dem får vård på ett boende. Antalet åldringar i befolkningspyramiden har till följ av ettbarnspolitik skjutit i höjden. Den ökade levnadsstandarden gör att folk lever längre och drabbas då av åldersrelaterade sjukdomar som Alzheimer och demens. Seden att generationer bor tillsammans och de yngre tar hand om de äldre har minskat i och med flytten till städerna och de förändrade, mer västerländska sätt att leva. Kina har försökt lösa situationen med krav på barnen men den tiden då man kan beordra de unga lär vara förbi även i Kina.

Om någon av dina anhöriga drabbas, vem löser vården av personen då?

Gymkort eller rollatorer för gamlingar?

Publicerat av

Tränar du? Inte? Det finns inte tid för att träna också? Men hastigt är man 50, 60, 70. Då betalar de lata åren sig. 70-åringar har bara 60 procent lårstyrka kvar i jämförelse med 30-åringar med normalform. Då blir det svårt att komma upp från sängen, låga stolar eller mjuka soffor. Det vanligaste hjälpmedlet blir då benhöjare till stolsbenen, inte något gymkort. Och snart kommer rollatorn in. Sedan är det inte långt till stilla liv och rullstol.

Träna bör man, annars sitter man snart på soffan och rör högst fjärrkontrollen. Det finns dock många ungdomar vars motion är datormusen och konditionen sämre än min. Att röra på sig med sina barn och se till att de deltar i någon form av idrott/motion annat än skolans timme är en investering värt mer än pengar.

Är det någon vits att börja träna som gammal, så där 70+? Jan Lexell är professor i rehabiliteringsmedicin vid Lunds universitet. Hans forskning om muskelmassans åldersförändringar förklarar varför tuff fysisk träning livet ut är så effektiv.

– Träning kan återskapa ett bra liv. Alltfler studier tyder på att den även kan förebygga demens och skjuta upp allvarliga konsekvenser av olika sjukdomar, säger Jan Lexell.

Redan på 90-talet visade Lexells forskning att äldre på bara tre månader kunde mer än fördubbla sin muskelstyrka med tung styrketräning. Hög ålder har ingen betydelse.

Flera av de som nu är 75 + har arbetat med tyngre arbeten utan hjälpmedel. När arbetslivet är slut blir många alltför stillsamma, de som inte har haft idrott som hobby. Det är inte självklart att börja motionera när man har blivit en pensionär och ska äntligen få ta det lite lugnt.

I mitt gym tränar en grupp 80+ och de har börjat efter pensioneringen. De tränar! Sedan finns det några yngre med hotta kläder, pulsmätare, hörlurar till mobilen och de låtsas träna för mobilen och mätaren tar så mycket tid att träningen blir liksom glömt. Killar som lyfter och jämför finns alltid. Däröver finns vi alla andra, unga och äldre vilka tränar, intensivt eller halvslappt, vissa med träningskortet i handen där dagens insats prickas in noga. Eller jag som gör 3 x 15 av allting med ökad tyngd och lite till på gränsen omöjligt och när det inte känns roligt går jag bara ut och går i stället. Att trava inne på ett löpband? Aldrig när skogen är nästgårds.

 

Skolbarn eller brudbarn?

Publicerat av
Ghulam 11 år

Har du 8 – 9 årig flicka hemma eller barnbarn i den åldern? Kan du tänka henne som gift med en äldre man, kanske någon 70 åring med tre fruar? Så hon får sluta skolan, blir instängt i ett hus och kan lämna det bara i manlig släktings sällskap? Hon kan inte neka till sex och blir med barn så fort det är möjligt. Det där med sex är dock något som lockar en del män fast tjejen vore bara 8 år, men i vårt land och i västvärlden kallas det pedofili och är straffbart. Men i vissa länder är det helt okej.

Irak funderar på att sänka giftermålsåldern. Att vara en fattig, muslimsk flicka i Irak innebär då en risk att bli bortgift redan som barn.  Ett lagförslag föreslår att skilsmässoåldern för flickor sänks till nio år vilket innebär att de kan giftas bort före det, att kvinnor tvingas begära tillstånd från sina män för att lämna huset och det blir tillåtet för en man att våldta sin fru, hon skall aldrig neka sin man när han vill ha sex. Polygami är tillåtet. Det är bara några av beståndsdelarna i ett lagförslag som nu ligger i Iraks parlament för godkännande.

Shia muslimer, 65 % i landet, vilka stöder lagförslaget säger att det bara fastställer redan existerande praxis i vardagslivet. Några hänvisar kanske till profeten Muhammed som hade en barnbrud.

Varför vill Irak ändra giftermålsåldern? 2013 var bara 3 % gifta före 15 år och 17% före 18, vilket kan anses som bra i jämförelse på många länder i Afrika samt Bangladesh.

Varför gå bakåt? Varför försämra livet för kvinnor? Beror det på att män ser kvinnor som mindre värda? Ser religionen islam kvinnor som ägodelar? Är det rädsla för kvinnlig sexualitet, kvinnor kan ju föda barn? Är det bara ett uttryck grundad på fattigdom och maktlöshet som den starkare parten: männen, låter gå över kvinnor, ett slags kollektiv mobbning.

Något för feminister att protestera mot? Inte?

Vad händer med flickor som tvingas att gifta sig för tidigt? De förlorar skoltiden och högre utbildning och kan inte hjälpa sina barn med skolarbete så deras flickor ligger åter sämre till och så fortsätter det. De kan inte arbeta och få betalt utan står för hemmets hushållsarbete och kanske passar upp andra fruar och barn. Hon kan bli änka tidigt om mannen är äldre och förlora sitt hem och sin försörjning. Hon är och förbli fattig utan möjlighet att ta väl hand om sina barn. Hon dör tidigt kanske redan under sin första förlossning eller i värsta fall bröllopsnatten.

Så klart finns det pojkar vilka gifts bort som barn. Men de drabbas inte av risker på grund av graviditet och förlossning. De har en annan position än kvinnan, de har makten i äktenskapet oavsett åldern.

.Bild: Ghulam 11 år på sin bröllopsdag med brudgummen.