Vila din hjärna av allt som pågår. Gå ut i skogen, ängen, parken, någonstans du kan se naturens små detaljer. Grässtrå, blomma, mönster… Sitta under ett träd och bara vara.
Det är till och med vetenskapligt bevisat att människor som lever nära naturen mår bättre psykiskt. Så dessa stenöken med några blomlådor vi bygger är rent hälsovådliga. Kompensera dig och gå ut i naturen så ofta du kan. Prioritera det så prioriterar du dig själv.
Så sant!
Naturen läker själen.
Vi borde tvinga ut buset i skogen så att dom fick uppleva naturens kraft.
Skogshuggning i ödemarken? Eller bärplockning? För på löprundor och närområden är även busen och anfaller.